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Le Thai Chi

Lors du Salon Biogée vous aurez la possibilité de participer à une démonstration et atélier pratique de Thai Chi.

Le Taï Chi Chuan mène à une harmonisation du schéma corporel

On appelle «forme» du taï chi chuan (ou tai qi quan) l’enchaînement lent de cent huit mouvements qui composent une chorégraphie. Le taï chi chuan est à la fois un art martial, une technique de détente, un art énergétique, une pratique de santé et de longévité, un chemin vers l’accomplissement de soi. La pratique régulière du taï chi chuan équilibre les fonctions respiratoires, métaboliques, circulatoires, etc. Les tensions et le stress sont mieux gérés, le dos et les organes se trouvent renforcés. Tout le corps est «ouvert» à la conscience. Par l’attention aux sensations internes s’opère une harmonisation du schéma corporel.
L’absence d’effort brutal, de grade ou de compétition, la lenteur et une pédagogie progressive, dans la tradition d’une transmission de qualité, font du taï chi chuan une activité adaptée à tous, hommes et femmes de tous âges.

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